Dix minutes, et pas une de plus

Une leçon 21j dure environ dix minutes. Pas parce que c’est tendance, mais parce qu’au-delà on abandonne. Si ça ne tient pas dans une pause, on coupe.

La vidéo prend environ sept minutes. Une notion, expliquée simplement, à partir des sources de la formation. Le résumé en reprend l’essentiel en une minute, pour le relire plus tard. Le quiz prend deux minutes : quelques questions pour vérifier que l’idée est passée.

Le quiz n’est pas une note. C’est la porte du jour suivant. Tant qu’il n’est pas validé, on reste sur la leçon du jour. Ça évite d’empiler vingt vidéos un dimanche soir, puis de ne rien appliquer.

Le geste du jour est unique. Pas une liste. Pas un programme parallèle. Une action assez petite pour être faite aujourd’hui, assez précise pour être la même demain.